Ich bekam eine wunderbare Email…
Kommentar
Archiv der Kategorie: Allgemein
Meine Empfehlung nicht nur zur Weihnachtszeit
Besuchen sie einmal Ackerlei im Internet. Das Bio-Abo mit Herz , Verstand und einer Menge Power und Kreativität! Ich freue mich auf jede Lieferung dieser leckeren, lebendigen, superknackigen Powerlebensmittel direkt vor die Haustüre! Inclusive kreativer Rezeptideen… Das wäre ein weiterer  Schritt in ein lebendiges Jahr 2012! Sie finden Ackerlei unter  den Links auf meiner website. Ganz viel Vergnügen damit wünscht Beate Rehberger
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Erwartung an Weihnachten
Es liegt eine knisternde Spannung in der Luft.
In Kürze ist Weihnachten, Erwartungen und Wünsche sollen erfüllt werden. Der Stresspegel steigt .
Doch wie ist das eigentlich mit den Erwartungen? Auf was warte ich da eigentlich?
Ich haben eine ganz bestimmte Vorstellung davon, wie etwas sein  oder geschehen soll .
Erzähle ich davon, teile ich die Vorstellung mit,  setze ich sie sichtbar, hörbar, fühlbar um, setze ich sie in die Welt ab – aus meinem Innen nach Aussen.
Im Aussen kann das Ganze dann Wirklichkeit werden.  Vorausgesetzt, ich platziere meine Vorstellung am günstigsten Ort der Erfüllbarkeit und Erreichbarkeit
Aber nur wenn ich sie auch herauslasse.
Behalte ich Erwartungen in mir, können große Spannungen entstehen, die mich quälen.
Enttäuschungen sind dann eher Entladungen um die Spannung zu reduzieren., also vorprogrammiert.
Also, auf was warte ich noch ? Auf was wartet Ihr? Ich tausche  mich lieber aus, macht Ihr mit?
So gesehen wird Weihnachten und das kommende Jahr 2012 Â eher super lebendig, statt super spannend.
In diesem Sinne wünsche ich Frohe Weihnachten und ein lebendiges Jahr 2012 !
Ihre Naturheilpraxis Beate Rehberger
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Kennen Sie den IGELTOUCH?
Der IGELTOUCH ist eine intensive und sehr gezielte Anwendungsweise des Igelballs.
Je nach Grösse, Stärke oder Elastizität und zusätzlicher Intensität kommen sie in tiefste Tiefen.
So haben Muskelhartspann oder blockierte Meridiane die Chance, sich wieder zu öffnen und einen Durchfluss zuzulassen.
Eine sehr entspannende, befreiende , lösende Technik.
Schauen Sie mal in meinen workshop hinein . Ich freue mich auf Sie.
Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
Teilnahmegebühr : 20,00 €
Bitte melden sie sich rechts über die Email oder telefonisch unter 06172 / 9216250 an.
Einzeltermine sind auch möglich.
nbsp;
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Ein spannendes Buch über Herzintelligenz
Ich empfehle ein Buch über die Intelligenz des Herzens von David Servan – Schreiber Wie viele mitlerweile auch schon junge Menschen plagen sich mit Herzsensationen. Emotionen, wie zum Beispiel Angst, machen eng, verspannt und nehmen uns den Atem. Höchste Zeit, diese Phänomene sehr ernst zu nehmen und darauf zu reagieren – ohne gleich Medikamente einzuverleiben. Schauen wir doch erstmal was mit uns und um uns herum gerade so geschieht . Steigen wir einfach einmal am Tag ( gerne auch öfter – da freut sich das Herz) für nur 10 Minuten total aus dem Geschehen aus und kommen zur Ruhe. Sozusagen Halbzeit. Es reicht, wenn wir uns entspannt auf den Fußboden legen und genüßlich ein- und ausatmen. Simplify your life hatte neulich eine nette Idee : Stellen wir uns vor, wie wir in unser Herz atmen und es mit Sauerstoff einbetten. Als ob es wie ein kleines Kind in der Badewanne im Sauerstoff planscht. Lächeln sie schon,? Denn gerade jetzt lächelt auch unser Herz, bei dieser Vorstellung…und so gelingt einiges!
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AUSzeit – nützlicher Tip
Wenn Sie reif sind für eine Auszeit, können Sie über AKON.DE
ganze vier Tage entspannen und noch etwas dazulernen .
Akon bedeutet Aktivkonzept und beinhaltet eine nette, selbstgewählte Unterkunft in Deutschland , aus einem Katalog,
gute Verpflegung und einen selbstgewählten Aktivkurs am Vormittag sowie einen Entspannungskurs am Nachmittag.
Das ganze wird angeboten von Mo. bis Do. oder Do. bis So.
Und Ihre Krankenkasse übernimmt runde 2/3 der Kosten.
Schauen lohnt sich!
AUSZEITEN LOHNEN SICH !
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Ernährung
Gerade las ich im Portal “Gesunder Mensch”.
Dort begegnete mir ein weiser Satz :
” Esst nur das, was eure Urgroßmutter als Lebensmittel erkannt hätte”. Na, was sagt ihr ?
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Reizblase – Blasenreizung
Im Moment ist die Reizblase vermehrt verbreitet- bis hin zur Blasenentzündung. UND…
Es geht in die Winterzeit / Weihnachtszeit mit langsamen Schritten…
Was hat das miteinander zutun.
Genau, es hat etwas mit dem MITEINANDER zu tun.
Die Blase sammelt den Urin.
Ist sie voll, entleeren wir sie – lassen den Urin los! Normalerweise unspektakulär….
Bei der Reizblase fällt jedoch das loslassen schwer ( schmerzhaft) .
Der Urin wird mit Hilfe der Niere aus dem Blut gefiltert.
Die Niere ist ein paariges Organ. Paarige Organe haben etwas mit dem Miteinander zutun.
Wir könnten einmal als stiller Beobachter in ein paar ruhigen Momenten unser Miteinander mit den uns am Nächsten stehenden Personen betrachten.
Gibt es dort Themen, die eigentlich schon bearbeitet sind, aber nicht so leicht losgelassen werden können?
Was macht es so schwer?
Finden sich Worte? Lohnt sich ein Austausch mit der Person?
Was würde helfen, leichter loszulassen?
Dafür braucht es Zeit miteinander und für sich selbst .
Die Winterzeit ist die passende Zeit dafür.
Sorgen wir also dafür, uns die Zeit zu nehmen, die wir brauchen.
br /
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Es ist wiedermal Erkältungszeit…
Wer kann ein Liedchen davon singen, wie gefordert Mütter und Väter sind, wenn erkältete Kinder nachts vor sich hin schnorcheln, röcheln und husten?
Wer kann da loslassen und seelig schlafen,hm?
Das geht doch mitten ins Herz und an Schlaf ist vor Sorge nicht mehr zu denken.
Wunderbare Erfahrungen habe ich bei dick verstopften Nasen mit dem Nasenbalsam von der Firma Weleda gemacht.
Das hat nicht nur Säuglingen geholfen- hier als Nasenbalsam für Kinder,
selbst uns “Großen” hat schon die Kindermischung ausgereicht, um wieder frei durch die Nase atmen zu können.
Welch eine Wohltat, endlich wieder schlummern zu können…Viel Erfolg!
Was ist aber mit dem Röcheln und Husten?
Nun, hier haben Aromaöle in verdünnter Form eine unschlagbare Power.
Ich habe oft erlebt, dass jedes Familienmitglied ein anderes Öl brauchte.Wir sind eben verschieden und jeder hustet und röchelt auf seine Weise.Ganz ohne Nebenwirkung…